大闸蟹营养食谱 荷香糯米蟹

时间:2014-07-31 17:09:28来源:【 字体:

金秋吃大闸蟹

农历五至八月,大闸蟹当造,吃蟹去。

荷香糯米蟹美食食谱的材料:

主料:大闸蟹2只,糯米750克

辅料:大葱25克,姜25克

调料:植物油70克,盐4克,味精3克

荷香糯米蟹做法:

1.大闸蟹宰杀洗净,剁成四块。

2.糯米加适量水、盐、葱姜、油拌匀,荷叶2张用温水浸泡至软。

3.将竹笼先铺两层保鲜膜封闭,再铺上荷叶,然后将糯米和适量水均匀地铺在上面。

4.再将蟹块肉朝下,腿朝上置入,入笼蒸熟取出。浇鲜白芡汁,竹笼垫大圆盘上桌。

荷香糯米蟹菜谱的特色:

糯米洁白软糯,蟹块金红鲜嫩,蟹米同食,相互滋味。

五丰推介——怎样选择优质大闸蟹?

一算时节:农历九月宜食雌蟹,蟹黄多;农历十月宜食雄蟹,膏满肉肥。俗称【九月圆脐十月尖】。

二量重量:重的肥壮,轻的肉少。

三看外表:区别成熟蟹和嫩蟹,成熟蟹背壳青里带光,说明以天然饵料为主食,外表没有杂泥,蟹毛浓密而呈金黄色,体厚质坚,腹部呈均匀白色,说明养殖水域水质良好,水深适宜,光线充足,蟹脚坚硬;如腹部发亮,则可能是嫩蟹。

四摸蟹身:触一下眼睛,大蟹钳应反应迅速,拉一下脚,应立即缩回。